Цель пособия — сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни. Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В пособии раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности. Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет использовать пособие в разных формах обучения. Пособие адресовано учащимся 10—11 классов.
# |
Название |
Значение |
1 |
Автор |
Под ред. Онищенко Г.Г. |
2 |
Издательство |
М.: Просвещение |
3 |
Серия |
Здорово быть здоровым |
4 |
Год |
2024 |
5 |
Стандарт |
14 |
6 |
Переплет |
Переплет |
7 |
Кол-во страниц |
144 |
8 |
Формат |
84*108/16 |
9 |
ISBN |
978-5-09-112374-6 |
10 |
Период обучения |
Ср. полное образование (10-11 кл.) |
11 |
Образовательная область |
ОБЖ. Физическая культура. Спорт. Валеология |
12 |
Назначение товара |
Учебники, учебные пособия |
13 |
Классы |
10 класс, 11 класс |
14 |
Предметы |
Физическая культура |